Teilnehmerstimmen 

 

August 2010 – von jetzt auf gleich - mein Körper wollte nicht mehr! Überlebensangst heißt wohl das begleitende Gefühl. So etwas kannte ich nicht. Bisher war mein Leben sehr erfolgreich verlaufen – privat und beruflich. Und auch jetzt hatte ich keinen Grund zur Sorge. Mein Körper brachte mich von einem Moment auf den Anderen sehr zum Denken. Allerdings mußte ich feststellen, dass ich diese Situation nicht so leicht händeln konnte, wie mein sonstiges Leben. Wer konnte mir helfen? Was kann man tun in einer solchen Situation? Nach dem zufälligen Lesen eines Zeitungsartikels über die Arbeit von Frau Lamberty, holte ich mir umgehend einen Termin. Schon nach der ersten Einheit spürte ich deutlich die Regeneration meines Körpers. Das gut strukturierte und sehr wirkungsvolle Coaching ermöglichte mir, meine Arbeit nach 14 Tagen wieder aufzunehmen. Parallell erlernte ich die Mentalübungen des „Schlaf-gut-Trainings“, die ich auch heute noch – ich schlafe schon lange wieder gut – regelmäßig in meinen Alltag einbaue. Die begleitenden Ärzte haben immer wieder staunend gefragt, was ich mir Gutes tue. Es sei unglaublich, in welch kurzer Zeit ich regeneriert und genesen sei.
Meine Coachingstunde einmal im Monat ist für mich ein wertvoller Begleiter geworden und bringt mir viel Freude und Leichtigkeit in mein Leben.

Mein ganz herzlicher Dank gilt Ihnen, Frau Lamberty. Ihre professionelle Art der Hilfe hat mir Sicherheit gegeben und Ihre liebevolle „Hartnäckigkeit“ hat mich in den ersten Wochen durchhalten lassen. Ich wünsche vielen Menschen in meiner Situation, dass sie von Ihrer Arbeit erfahren und diese wahrnehmen können.

Karl S., Vorstandsvorsitzender

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Die demographische Entwicklung stellt uns vor ganz neue Herausforderungen. Wir möchten frühzeitig unseren Mitarbeitern „Zeichen“ setzen und eine intensivere Mitarbeiterbindung erreichen. Die Ziele des Unternehmens mit der Zufriedenheit der Mitarbeiter in Einklang zu bringen und damit die Weichen für die Zukunft des Unternehmens zu stellen, dabei unterstützt uns die Arbeit von Frau Lamberty enorm. Diese „kleinen“ Übungen werden tatsächlich in den Alltag übertragen und hilfreich genutzt. Unsere Mitarbeiter sind ausgeglichener und haben wieder mehr Freude an Ihrer Arbeit. Wir werden diesen Bereich sicher in Zukunft ausweiten.
Günter St, Geschäftsführer, Bremen
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"Mein Chef hat mich in dieses Institut geschickt. Er hat Frau Lamberty bei  einem Burnout-Vortrag gehört und dabei  auch vom „Schlaf-gut-Training“ erfahren. Als er mein verändertes Verhalten am Arbeitsplatz bemerkt hat, war ihm sofort klar, was zu tun ist. Ich habe ein paar Stunden Coaching bekommen und dann den Kurs „Schlaf-gut-Training“. Die Übungen sind so leicht in den Alltag einzubauen, dass ich sie heute  immer wieder in stressigen Arbeitssituationen anwende.
Einmal antrainiert, vergißt man die auch nicht wieder. Eine Investition fürs Leben!"
Eric K., Junior IT Consultant, Essen

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Liebe Frau Lamberty,
seit Jahren ist das Thema „Gesundheits-Management“ ein wichtiges Thema in unserem Unternehmen. Gesundheitsförderung der Mitarbeiter, Prävention und gesundheitliche Aufklärung spielen eine zentrale Rolle für die Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit unserer Tenbrink-Mannschaft.
Ein Aspekt unserer betrieblichen Gesundheitsvorsorge ist unter anderem, gesundheitliche Schäden, die durch Hektik, Stress und Leistungsdruck entstehen, frühzeitig entgegenzuwirken. In diesem Zusammenhang haben wir mit Ihnen und Ihrem Institut für Stressmanagement und Prävention einen zuverlässigen Partner gefunden. Im Juni 2011 sind wir mit Ihnen ins „Schlaf-gut-Trainingslager“ gegangen. Und wir können sagen: die Resonanz und der Erfolg bei allen Teilnehmern war überwältigend! Ihre Übungen haben geholfen, das Schlafverhalten zu ändern und die Entspannungsmethoden in den Alltag einzubauen. Vielen ist erst durch Sie bewusst geworden, welch starken Einfluss mentales Training auf die Gesundheit des Körpers hat.
Liebe Frau Lamberty, wir bedanken uns ganz herzlich für die „entspannende“ Erfahrung mit Ihnen und Ihren Trainingsmethoden. Mittlerweile haben wir einen eigens eingerichteten Entspannungsraum für unsere Mitarbeiter zum Relaxen. Unser Fazit: wir können jedem Unternehmen nur empfehlen, Ihr individuelles Trainingskonzept kennenzulernen!
Herzliche Grüße sendet Ihnen 
Annabell Tenbrink
Tenbrink Objekteinrichtungen GmbH
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Betriebliches Gesundheitsmanagement ist für uns schon länger ein wichtiges Thema und langfristig projektiert. Insbesondere der Bereich Prävention liegt uns am Herzen. Mit Ihren Vorträgen zum Thema „Arbeit und Leben im Gleichgewicht“ hat Frau Lamberty unseren Mitarbeitern in allen Standorten Informationen zur Burnout-Thematik vermittelt. Die Übungen des „Schlaf-gut-Trainings“ sind bei unseren Teilnehmern auf sehr große Akzeptanz gestoßen und – was wir besonders positiv registriert haben – sie sind ins Leben integriert worden“. Dieser gelungene Transfer in den Alltag ist wohl auch der Grund, dass so viele Teilnehmer sich eine Fortsetzung wünschen.
Annette Fabrice, Personalentwicklung, Sparkasse Münsterland-Ost

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Sehr geehrte Frau Lamberty,
da der Kurs sich nun dem Ende neigt, möchte ich mich bei Ihnen für meinen, für mich doch ganz offensichtlichen Schlaferfolg bedanken. Ich hätte nie gedacht, dass man durch bestimmte Fingerübungen solch einen Erfolg erzielen kann. Mein Schlafverhalten hat sich stark verändert. Wenn ich sonst nachts aufwachte, konnte ich über mehrere Stunden nicht wieder einschlafen. Heute habe ich damit kein Problem mehr. Ich drehe mich in eine andere Position, mache meine Lieblingsübung und freue mich jeden Tag wieder über erholsamen Schlaf.

Vielen Dank, Ihre Karin Rokahr

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Der Kurs "Schlaf-gut-Training - kleine Übungen für besseren Schlaf und weniger Stress im Leben."
... ist leider  beendet.
Mir hat dieses Seminar sehr gut getan. Es hat mir geholfen  wieder besser zu schlafen und auch ausgeglichener bei der Arbeit zu sein. Ich würde mich freuen, wenn im nächsten Jahr ein Folgeseminar bzw. auch neue Seminare für unsere Kollegen angeboten würden.
Frau Lamberty hat eine sehr beruhigende Art und ist sehr kompetent.

Gruß, Karl Bernd Miele



Ich habe an dem Schlaf-gut-Training von Frau Lamberty teilgenommen.
Diese Abende haben mir sehr gut getan. Frau Lamberty ist durch ihre außergewöhnlich beruhigende Art kombiniert mit Kompetenz in der Lage gewesen mit einfachen Übungen einen sichtbaren Erfolg zu erzielen.
Alle Teilnehmer waren der einhelligen Meinung, es sollte in regelmäßigen Abständen  (vielleicht jährlich) eine Auffrischung geben. Durch das Training hat sich die Schlafqualität verbessert,und man ist wieder ausgeruhter. Sie hat uns Übungen für den Tag gezeigt, um wieder leistungsfähiger zu werden und Streßsituationen leichter zu nehmen und abzubauen.
Ich würde es begrüßen, wenn dieses Seminar weiter auch für andere Kollegen angeboten würde.

Mit freundlichen Grüßen, Simone Rickmann



Leider hatten wir gestern das letzte Mal unser "Schlaf Gut Training" bei Frau Lamberty.
Da ich keinen Feed Back Bogen erhalten haben, möchte ich nun auf diesem Wege mitteilen, dass mir das Training sehr gut gefallen hat.
Frau Lamberty hat in ihren Trainings durch theoretische und parktische Techniken sehr gut das Schlafverhalten der einzelnen Menschen dargestellt.
Ihre ruhige und ausgeglichene Art hat mir sehr gut gefallen.
Ich würde mich sehr freuen, wenn ein weiterer Kursus in dieser Form
angeboten wird.

Mit freundlichen Grüßen, Claudia Brinkmann-Siemer

 

"Liebe Gerlinde,

ich habe das Schlaf-gut-Training als Vorbeugung gegen Schlaflosigkeit, Nervosität und Konzentrationsmangel in der Zeit meiner Abiprüfungen gemacht. Das hat sich gelohnt. Gerade in besonders stressigen Zeiten war ich so gut trainiert (in Deiner Technik), dass ich die Übungen sehr wirkungsvoll einsetzen konnte. Der Kurs hat sich eindeutig für mich gelohnt und ich profitiere weiter davon!"

Vielen Dank , Tina Russell-Wells, Abiturientin

 

"Ich habe sehr entspannte Stunden mit Frau Lamberty und der Gruppe verbracht ;-) .
Mir war in diesem Training der Stressabbau besonders wichtig, da ich zum Glück keine Schlafprobleme habe. Die Technik ist schnell zu erlernen und hilft wirklich den "Alltagsstress" hinter sich zu lassen."

S. L.,  Bankkauffrau 

 

U. Russell-Wells,  Lehrerin

"Da ich seit längerer Zeit an Schlafstörungen litt, war ich sehr neugierig auf das 'Schlaf-gut-Training' und hoffte, es sei eine Chance, diese abzustellen. Die Techniken waren aufgrund der klaren Ansagen sehr leicht erlernbar.
Nach kurzer Zeit im Kurs und einigen wenigen 'Trainingseinheiten' auf meinem Sessel zu Hause stellte sich bereits eine massive Verbesserung meiner Einschlafproblematik ein. Ganz beeindruckt bin ich auch von der Tatsache, dass die Übungen auch in stressigen Situationen im Job oder im täglichen Leben helfen, aufgrundder sich einstellenden inneren Ruhe alles viel besser im Griff zu haben. Ich möchte das 'Schlaf-gut-Training' wärmstens weiterempfehlen!"

 

"Von Beruf bin ich Krankenschwester und seit einiger Zeit habe ich Burnout. Durch die Erkrankung habe ich sehr schlecht geschlafen und war ständig kaputt und müde. Medikamente zum schlafen wollte ich nicht einnehmen.
So kam ich durch einen glücklichen Umstand zum Schlaf-gut-Training von und mit Frau Gerlinde Lamberty.
Die Übungen sind leicht zu erlernen, und gut erklärt worden durch die angenehme Stimme von Frau Lamberty und machen auch noch Spaß. Sie wirken recht schnell bei regelmäßigem Üben. Schon nach kurzer Zeit verbesserte sich mein Schlaf. Ich machte die Übungen im Bett und schlief schnell ein. Auch Tagsüber, wenn ich das Gefühl hatte unruhig zu werden und unkonzentriert, machte ich ein paar Minuten eine Übung, und merkte recht schnell, dass es besser wurde und ich ausgeglichener.
Auch heute, ein paar Wochen nach dem Schlaf-gut-Training mache ich noch regelmäßig meine Übungen. Ich bin sehr begeistert davon und gebe diesen Tip sehr gerne weiter."

Name anonym, Krankenschwester

 

"Meine Ärztin hat mich auf das „Schlaf-gut-Training“ aufmerksam gemacht.  Sie hatte Bedenken, mir weiterhin Schlafmittel zu verschreiben.
Meine Skepsis  gegenüber  so etwas ist schnell verschwunden. Schon nach 2 Trainingseinheiten war Veränderung zu spüren und ich hab täglich zuhause mittags eine kurze Übung gemacht. Sogar mal zwischendurch im Zug. Nach vier Wochen hab ich wieder schlafen können – und war vor allem tagsüber erholt und voller Tatendrang."

Günter  B.,  Salesmananger,  Osnabrück