Die Basis von allem:

„Jazumi“© - mentales Resilienztraining

Immer häufiger hatte ich in meiner Arbeit beobachtet, dass Menschen nicht mehr in der Lage sind, sich „herunterzufahren“, das Steuerrad ihres Lebens noch selbst zu bedienen.

Viele bemühten sich, der „Work-Life-Balance“ Rechnung zu tragen, selbst unter größter Überforderung z.B. noch zum Sport zu gehen.

Doch trotz intensiven Bemühens, stellt sich das Gefühl des Gleichgewichts nicht ein. Viele Menschen verlieren immer mehr den Kontakt zu sich selbst – spüren nicht mehr, was der eigenen Person noch gut tut, oder bereits zuviel ist.

In den Zeiten der wirtschaftlichen Veränderung der letzten Jahre war es dazu noch besonders schwierig „Nein“ zu sagen.

Zu beobachten ist schon seit den 90er Jahren ein enormer Anstieg der psychischen Erkrankungen. Dies wird sich noch viel intensiver fortsetzen.
Jeder 3. Schüler in Deutschland zeigt depressives Verhalten(Leuphana Universität Lüneburg 2011).

Es ist Zeit aufzuwachen !!!

Im Jahre 2007 entstand nach Jahren des Beobachtens und Erforschens mein Entschluß und mein Ziel, etwas zu finden, das

• Leicht zu lernen ist
• Schnell „greift“
• In den Alltag integriert wird
• an jeder „Ecke“ durchführbar ist
• in wenigen Jahren viele Menschen erreichen kann

So entstanden 7 Übungen, die man mit den Händen ausführt, die in Kursform oder als e-Learning geschult werden und die inzwischen große Erfolge feiern.

„Jazumi“©
 

• ist eine neue Entspannungstechnik, die die Menschen einfach dort abholt, wo sie gerade sind
• die Menschen wieder mit sich selbst in Kontakt bringt
• die innere Zufriedenheit  wiederbringt
• Ressourcen erhält und fördert

„Jazumi“©  ……….Ich sage Ja zu mir!